ลักษณะทั่วไป :

• ต้น : เป็นพรรณไม้พุ่มขนาดย่อม ลำต้นและกิ่งก้านมีหนามแหลมอยู่โดยทั่วไป และจะมีกลิ่นเหม็นเขียว
• ใบ : ใบเป็นสีเขียว มีก้านใบจะแยกออกเป็นใบอยู่ 2 ทาง จะมีลักษณะคล้ายใบส้มป่อย หรือใบกระถิน นอกจากนี้ใบอ่อน ๆ จะมีกลิ่นฉุนคล้ายกลิ่นของลูกสตอหรือกระถินแต่จะมีกลิ่นฉุนกว่ามาก ใช้ใบหรือยอดอ่อน ๆ ชุบไข่แล้วทอดกินเป็นอาหารกับน้ำพริก

การขยายพันธุ์ : โดยการตอน หรือปักชำ

ส่วนที่ใช้ : ราก ใช้เป็นยา

สรรพคุณ :

• ราก ใช้ฝนกินเป็นยารักษาอาการท้องเฟ้อ ขับลมในลำไส้ และรักษาอาการปวดเสียว ในท้องได้ดี

อื่น ๆ : ถ้าเราเก็บเอาใบชะอมไปผูกไว้ในกรงนกขุนทอง นกได้กลิ่นก็จะตาย แต่ถ้านกตัวนั้นเกิดในป่าชะอมจึงจะทนต่อกลิ่นนี้ได้ เพราะนกเคยชินต่อกลิ่นมาตั้งแต่กำเนิด

ถิ่นกำเนิด : พรรณไม้นี้เป็นพรรณไม้ที่ปลูกง่ายและมีการปลูกกันทั่วไปได้ทุกจังหวัด และในกรุงเทพฯ ก็มีปลูกกันไว้บ้างตามเรือกสวนเพื่อเก็บเอายอดอ่อนนำไปขายเป็นสินค้า

1. แฟนเก่าแสนประเสริฐ เคยอยู่ด้วยแล้วแฮปปี้จังเยย
ทันใดนั้นก็ขอเท้าความตัดภาพย้อนอดีตไปสมัยที่เป็นแฟนกัน ตอนนู้นเค้าสามารถทำให้คุณเบิกบานใจ จนฮัมเพลงเรามีเราได้เลยเชียว เพราะเมื่อไหร่ที่คุณและเค้ามีปัญหาจากสิ่งแวดล้อมภายนอกเข้ามารบกวนใจ ทั้งคู่มักนำมาคุย และปรึกษาหารือกันเสมอ ซึ่งถ้าเผื่อช่วยได้ก็ช่วยถ้าช่วยแก้ปัญหาให้ไม่ได้ เพราะต่างฝ่ายต่างก็ไม่ใช่เทวดามาจากไหน แค่ช่วยรับฟังสิ่งที่อยากระบายได้บ้างก็ยังดี

และหากไม่ได้เจอหรืออยู่ห่างกัน เค้าจะโทรศัพท์ มาคุยด้วย ช่วยให้คุณไม่รู้สึกอ้างว้าง เพราะเค้ารู้นี่ว่า ความอ้างว้างและว่างเปล่าอาจทำให้คนรักคิดมาก เค้าจึงไม่ใช่แค่ขอเป็นแฟน แล้วหายหัวไปไหนก็ไม่รู้ แถมบางคู่ยังให้ความช่วยเหลือด้านเงินๆทองๆกันได้ด้วย แต่เอ้….ถ้าเค้าดีขนาดนี้ แล้วเรากลายเป็นอดีตกันได้ไง ป่านนี้คุณคงตั้งข้อสังเกตและอยากจะ “รักรีเทิร์น” แล้วใช่เปล่า?

2. แฟนเก่าแนวชอบสร้างภาพ
โอ้โห เล่นละครตบตาคนเก่งจะตาย หากหันไปเอาดีประกอบอาชีพในวงการมายาคงได้ตุ๊กตาทองไปแล้ว เพราะเค้าเป็นคนแบบนี้น่ะสิ คือ ถ้าเผื่ออยู่ ต่อหน้าคนอื่น จะคอยห่วงใยและทะนุถนอมอีกฝ่ายราวกับแก้วคริสตัลราคาแพงระยับ จึงน่าเสียด๊าย เสียดายว่าตอนอยู่กันตามลำพัง ไอ้ท่าทีเอาใจใส่ของเค้าที่มีต่อคุณกลับเหือดหายไปไหนซะแล้วก็ไม่รู้ ดังนั้น ถ้ารู้ว่าวันไหนพ่อแม่ของคุณมาเยี่ยมถึงบ้านละก็ เค้า จะกุลีกุจอลงมือเป็นเชฟทำอาหารเพื่อต้อนรับขับสู้ สุดฤทธิ์ แต่พอบุพการีของคุณไปแล้วสิ หน้าที่ดูแลบ้านทั้งหลายแหล่ ล้วนยกให้คุณหมด ทำหยั่งกะกลัวว่าจะไปแย่งหน้าที่คุณทำงั้นแหละ ทั้งๆที่งานบ้าน ต้องช่วยกันไม่ใช่เรอะ

แถมเวลาอยู่กับเพื่อนๆ ก็ยังไม่เลิกเล่นละครรักเล่ห์เสน่ห์ลวงเลยอ่ะ เพราะมักทำเป็นรักแฟนซะเต็มประดา ถ้าไม่บอกต่อหน้าเพื่อนว่ารักแฟนตรงๆก็จะทำเป็นคุยเขื่องกับเพื่อนๆว่า ถ้าไม่เอาใจคนที่เค้ารักแล้วจะเอาใจใครล่ะจริงมะ อุ้ย…โกยคะแนนนิยมจากเพื่อนๆไปล้นกระบุง เลยเชียวล่ะ ทั้งๆที่ตอนอยู่กันตามลำพัง ไม่เห็นปากหวานหยั่งงี้เลย เผลอๆยังกวนทีนซะด้วย

ทีนี้ถึงบางอ้อรึยัง ว่าทำไมเค้าถึงกลายมาเป็นแฟนเก่าได้ไงฟะ

3. แฟนเก่าจอมเจ้าชู้…
แต่อ่ะ อ่ะ อย่าบอกนะว่า แฟนคนล่าสุดของคุณก็เจ้าชู้ไม่เบาเหมือนกัน เรื่องความเจ้าชู้คงไม่ต้องสาธยายเยอะ เพราะย่อมรู้ดีแก่ใจกันทุกคนว่า ไม่มีใครชอบให้แฟนทำตัวเป็นคนไร้สังกัด แล้วเที่ยวไปเจ๊าะแจ๊ะจี๋จ๋ากับใครๆจนมีกิ๊กมากมายร่ายยาวเป็นหางว่าวหรอกนะ เฮ้อ… ใช้ชีวิตอยู่ในยุคที่มองไปทางไหนก็เจอคนเจ้าชู้เกลื่อนตลาดพอๆกับโทรศัพท์มือถือนี่ก็ลำบากใจ “ผู้ที่อยากเจอคนที่รักเดียวใจเดียว” แฮะ

ที่จริง หากทนรักใครคนเดียวไม่ได้ ก็อย่าไปก้อร่อก้อติกชวนใครเข้าใจผิดมาเป็นแฟนก็สิ้นเรื่อง จะได้ทำตัวพลิ้วไปพลิ้วมายังไงก็ได้ เออ…แต่ “พวกมากรัก” บางคน ชอบคิดไปเองว่า มีคนมากมายมาหลงรักทั้งที่ไม่ได้เป็นงั้นซะหน่อย มีนะ เคยเห็นมะ โอ้ยเป็นโรคคิดเองเออเองอีกล่ะ เบื่อจริงๆ

4. แฟนเก่าจอมราวี
ถ้าแกล้งได้แกล้ง พอสืบสาวราวเรื่องจึงรู้ว่ามักเป็นพวกที่ถูกอีกฝ่ายบอกเลิกแล้วรับไม่ได้ จึงจ้องแก้แค้นต่างๆนานา
นี่สิคือ ตัวแสบประจำรายการแฉแฟนเก่าของจริง ล่ะตะลาลา เพราะคุณไม่ต้องเป็นดาราหรือคนดังมาจากไหนก็ถูกแฟนเก่าตามจิกและตามจองล้างจองผลาญได้ ด้วยคลิปฉาวหรือภาพนิ่งที่ถูกแบล็กเมล์จากแฟนเก่า ซึ่งแปลงร่างเป็นอสูรหลังไม่พอใจที่ถูกอีกฝ่ายขอเลิก เพราะไม่อยากเลิกด้วย แถมรับไม่ได้หากอีกฝ่ายจะหันไปมีแฟนใหม่ ไงล่ะ เค้าถึงคอยตามรังควานคล้ายเป็นผีบ้าตาโบ๋วนไปเวียนมาอยู่นั่น ตั้งแต่แกล้งกันเบาๆ ไปจนถึงขั้นทำให้ อีกฝ่ายขายหน้าแบบสุดๆ

โห นี่ขนาด “เคยรัก” ยังเกลียดกันได้ลงคอ ทำหยั่งกะตอนสวีตหวานที่ผ่านมาไม่เคยมีสิ่งดีๆให้คิดถึงกันงั้นแหละ ขืนมีแฟนเก่าแบบงี้ คงต้องยิ่งกว่าไปทำบุญต่ออายุและหาทาง “รับมือ” กับความเลวร้ายของเค้าให้ได้ เชื่อว่ากรรมใดใครก่อ กรรมนั้นย่อมตามสนองเพี้ยง!

ดังนั้น ก่อนคว้าใครมาเป็นแฟน ควรกลั่นกรองให้ถี่ถ้วนกันซะหน่อยนะฮ้า

การอยากมีหุ่นสวยเป็นเรื่องที่สาวๆหลายคนปราถนา….แต่เมื่อปากอยากห้ามใจไม่อยู่จำใจให้ต้องกินแล้วผลที่ได้คือความอ้วนที่สาวๆกลัวกันใช่ไหมค่ะ ไม่ว่าสาวๆจะออกกำลังกายแค่ไหน ใช้ตัวช่วยมากมายเท่าไหร่ แต่ถ้าความยากทำให้คุณห้ามใจไม่อยู่จนต้องกินเข้าไปมันก็เสียเวลาเปล่าหากเราลดความอยากไม่ได้

ถั่ว
แบบที่มีชื่อว่า Pine nute ช่วยระงับฮอรโมนความอยากอาหาร ที่ชื่อว่า Cholecystokinin (CKK) ดังนั้นจึงแนะนำว่า ให้โรยในสลัด พาสต้าโฮลวีท?หรืออาหารที่รับประทานเข้าไป แต่ถ้าหาถั่วชนิดนี้ไม่ได้ ใช้อัลมอนด์แทนได้ เพราะมีปฎิกิริยาขัดขวางการดูดซึมไขมันในร่างกาย ช่วยให้ลดน้ำหนักได้
อาหารร้อน
เช่น ซุป และน้ำชา ด้วยอุณหภูมิที่สูงทำให้ความอยากอาหารลดต่ำลง ดังนั้น ก่อนมื้อหนัก ควรรับประทานซุป หรือน้ำชา ถ้าได้จิบชาเขียวร้อน?บอกกันว่า จะช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญให้ดียิ่งขึ้นด้วยค่ะ
แอปเปิ้ล
มีไฟเบอร์มากกว่าพืช องุ่น และส้มเสียอีก ซึ่งไฟเบอร์ช่วยทำให้รู้สึกอิ่ม ป้องกันการรับประทานมากจนเกินพอดี?เพราะฉะนั้นจึงมีคำแนะนำให้รับประทานแอปเปิ้ลก่อนมื้อค่ำค่ะ

การออกกำลังกายหลายรูปแบบ นอกจากจะทำให้เพลิดเพลิน ไม่เบื่อแล้ว ยังดีต่อกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายอีกด้วย และคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ จะทำให้ผิวพรรณสดใส ดูอ่อนวัยอยู่เสมอด้วย วันนี้เรามีเคล็ดลับการฟิตหุ่นหลากหลายวิธี มาฝาก

1. ลุกขึ้นมาวิ่ง?เป็นการออกกำลัง ที่ช่วยให้ขาและน่องแข็งแรงได้รูปส่วน โดยเฉพาะสาวน่องทู่ หรือต้นขาโต เต็มไปด้วยเซลลูไลต์ล่ะก็เหมาะมาก เพราะการวิ่งเป็นวิธีที่ช่วยรีดไขมันได้ดีทีเดียว นอกจากนี้ในขณะที่วิ่งหากมีแกว่งแขนไปด้วย จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อหน้าอกไปในตัวใครที่พะวงว่า วิ่งแล้วจะทำให้เต้าคล้อย หย่อนยาน ก็เลิกกังวลได้แล้ว ข้อดีของการวิ่งอีกอย่าง ก็คือ ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกค่ะ?คำแนะนำสำหรับนักวิ่งมือใหม่?: เริ่มต้นวิ่งครั้งแรก ไม่ควรหักโหม อาจเริ่มต้นที่ระยะทาง 100 เมตรก่อน แล้วจึงค่อย ๆ เพิ่มขึ้น

2. ลงน้ำ?การว่ายน้ำ และการแอโรบิคในน้ำ ไม่เพียงเป็นการออกกำลังกาย ที่ช่วยกระชับกล้ามเนื้อได้ทุกส่วน และทำให้รู้สึกผ่อนคลายแล้ว น้ำยังช่วยโอบอุ้มให้เกิดความละมุนละไมต่อผิวได้มากกว่าการออกกำลังชนิดอื่น ส่วนการเลือกว่ายท่าไหน ก็แล้วแต่ความชอบ และความถนัดค่ะ เพราะแต่ละท่าก็มีข้อดีไปคนละอย่าง?ท่ากบ?ช่วยกระชับกล้ามเนื้อหน้าอก ต้นแขน และต้นขาด้านใน?ท่าผีเสื้อ?ช่วยบริหารไหล่?ท่าฟรีสไตล์?ช่วยบริหารกล้ามเนื้อขา?แต่ข้อเสียของการว่ายน้ำ?ก็คือ ไม่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกได้ดีเท่ากับการวิ่ง หรือ การกระโดด?

3. เดิน เดิน เดิน? การเดินเล่น เดินไปเดินมา เดินขึ้นลงบันได ก็เป็นการออกกำลังกายได้เช่นกัน แต่หากได้เดินท่ามกลางธรรมชาติ อากาศที่สดชื่น ก็ย่อมช่วยสร้างความสบายกาย สบายใจได้มากขึ้น การเดินนั้น เป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย แต่ได้ผลไม่น้อยทีเดียวนอกจาก จะช่วยบริหารปอดและหัวใจให้แข็งแรงแล้ว การเดินยังช่วยกระชับกล้ามเนื้อและลดไขมันต้นขาอีกด้วย?คำแนะนำสำหรับมือใหม่?: เรื่มต้นแค่ 15 นาที เดินให้ได้ระยะทาง 1.5 กิโลเมตร แล้วจึงค่อย ๆ เพิ่มเวลาขึ้น สัปดาห์ละ 15 นาที จนสามารถเดินได้ 45 นาทีในสัปดาห์ที่ 3 ได้ระยะทาง 5 กิโลเมตร สำหรับคนที่ไม่มีเวลานัก แค่คุณเดินมากหน่อย(ไม่กี่ป้ายรถเมล์เอง) หรือเดินขึ้นบันไดแทนการใช้ลิฟท์ในชีวิตประจำวันของคุณเท่านั้น ก็สามารถช่วยบริหารหัวใจ และทำให้ขาสวยได้แล้วค่ะ?

4. กระโดดเชือก?เป็นท่าบริหารง่าย ๆ ที่ใช้แค่ห้องที่กว้างพอจะไม่กระโดดไปโดนเฟอร์นิเจอร์ แต่เป็นวิธีออกกำลังที่ให้ประโยชน์ไม่น้อยเลย เพราะนอกจากจะช่วยกระชับกล้ามเนื้อต้นขาและสะโพกแล้ว ยังช่วยกำจัดน้ำหนัก ส่วนเกินได้ (กระโดด 25 นาที เผาผลาญแคลอรี่ได้ 350 แคลอรี่) นอกจากนี้ การออกกำลังด้วยการกระโดด ยังเป็นวิธีเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกที่ได้ผลดี ทำให้คุณห่างไกลจากโรคกระดูกผุบางในยามแก่ตัว?

5. ปั่นจักรยาน?จะปั่นบนเนิน ขึ้นเขา หรือบนสนามหญ้า ก็ดีทั้งนั้นค่ะ เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการลดบั้นท้าย และต้นขา?

6. โยคะ…ยิ่งฝึกยิ่งอ่อนวัย?โยคะ เป็นการออกกำลังกายที่นุ่มนวล และยืดหยุ่น โยคะไม่เพียงทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย แต่ยังทำให้ดูอ่อนวัย ผิวพรรณสดใส สบายทั้งกายและใจ และยังช่วยบำบัดอาการเจ็บป่วยได้ด้วย เช่น อาการปวดหลัง นอนไม่หลับ และบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

กฎกติกา (เจ้ามือ)ถ้ายอดรวมจำนวนแต้มของเจ้ามือคือ

3
4
5
6
7
8 , 9
ถ้าไพ่ใบที่สาม (ผู้เล่น) เป็นจำนวนแต้มดังนี้ ต้องจั่วไพ่
1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 9 , 0
2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7
4 , 5 ,6 , 7
6 , 7

ถ้าไพ่ใบที่สามของ (ผู้เล่น) เป็นจำนวนแต้มดังนี้ แล้วไม่ต้องดึงไพ่
8
1 , 8 , 9 , 0
1 , 2 , 3 , 8 , 9 , 0
1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 8 , 9 , 0
อยู่ ไม่เรียกไพ่
(ราชาพนัน) , อยู่ไม่เรียกไพ่
ไพ่สองใบแรกของผู้เล่น (Player) รวมแล้วได้ 6 หรือ 7 แต้มจะไม่มีการจั่วไพ่ ไพ่สองใบแรกของเจ้ามือ (Banker) รวมแล้วได้ 0,1,2,3,4,5 แต้ม จะต้องจั่วไพ่ แต่ถ้ารวมแล้วได้ 6,7,8,9
แต้มก็ไม่ต้องจั่วไพ่ ถ้าแต้มของเจ้ามือรวมแล้วได้ 0,1,2 จะต้องจั่วไพ่ และปฎิบัติตามกฎกติกาของเจ้ามือ
กฎกติกา (ไพ่คู่)ไพสองใบแรกของเจ้ามือเหมือนกัน เรียกว่าไพ่คู่เจ้า ไพ่สองใบแรกของผู้เล่นเหมือนกัน เรียกว่าไพ่คู่ผู้เล่น
กฎกติกา (ใหญ่เล็ก)วิธีการเล่นเล็ก จำนวนไพ่ทั้งสองฝ่ายรวมกันเน4 ใบแรกก็มีผลแพ้ชนะหรือไม่มีการจั่วไพ่ก็ถือว่าออก(เล็ก)
วิธีการเล่นใหญ่ จำนวนไพ่ทั้งสองฝ่ายรวมกันเป็น 5 หรือ 6 ใบ หรือเรียกว่าจั่วไพ่ก็ถือว่าออก(ใหญ่) 1scasino
อัตราการจ่าย 1 ต่อ 11
อัตราการจ่าย 1 ต่อ 1.5
อัตราการจ่าย 1 ต่อ 0.54
1scasino